Yemek Yemeyen Çocuğa Ne Yapmalı?


Yemek Yemeyen Çocuğa Ne Yapmalı?

Annelerin en büyük sorunlarından biri de Yemek Yemeyen Çocuğa Ne Yapmalı? konusudur. Genelde 2 yaş itibariyle çevresini keşfetmeye başlayan çocuklar, memeden de kesilmeleri ile birlikte sağlıklı yiyeceklerden uzaklaşmaya başlar.

Aslında çocuklara nasıl bir yemek yeme eğitimi verirseniz, çocuk da o şekilde yemek yer. Yani siz düzenli yemek yemiyorsanız ve abur cubur ile besleniyorsanız çocuk da bu şekilde beslenmeye yönelecektir. Çocuğunuza ne kadar zorla yemek yedirirseniz, o kadar başarısız bir sonuç alırsınız.

Çocuğun ağzına zorla yemek tıkayan anneler, bu çocukların gelecekse cinsel, duygusal ve davranışsal birçok sorun yaşamalarının da temelini atmaktadır.


Çocuklarda İştahsızlık

Çocukların yemek yememesi iştahsızlık ile aynı şey değildir. İştahsızlık, çocuğun genel olarak çok az yemesidir. Yemek yememek ise, çocuğun damak zevkine uygun olmayan yiyecekler nedeniyle ya da ailede yemek saati olmadığı için diğer bireylerin yemek yememesine göre değişmektedir.

Çocuklar Nasıl Yemek Yemeli?

Sabah ne kadar erken evden çıkıyor olursanız olun, mutlaka kahvaltı saatinizin olması şarttır. Kahvaltı, öğle yemeği ya da akşam yemeği saatlerinin mutlaka düzenli olması ve tüm aile bireylerinin bu oturumlara katılması gerekmektedir.

Ebeveynler çocuklarda iştahsızlık konusunda kesin çözümler ararken, aslında basit birkaç öneriyi gözden kaçırmaktadır. Çocuğun yemek yememesi görsel olarak ilgisini çekmeyen yiyeceklerden dolayı olabilir. Bu yüzden çocuklara vereceğiniz yemekler şu şekilde olabilir;

  • Şekilli sebze ve meyveler,
  • Şık ve eğlenceli sunumlar,
  • Et ve sebzenin karıştığı yiyecekler,
  • Sebze suları ya da sebze püreleri,
  • Şeker ve un içermeyen gıdalardan yapılan küçük atıştırmalıklar.

Çocuk Yemek Yemiyorsa Zorlamayın!

Çocuğunuz yemek yemiyorsa, kesinlikle zorlamayın. Bırakın acıktığı zaman kendisi söylesin. Eğer yemek saatinde sofraya oturmuyorsa, daha sonra acıktığı zaman yalnız yemesi gerekeceğini ona söyleyin.

Kesinlikle zorlamayın ve ısrarcı olmayın. Bu durum geri tepecek, çocuk inat şeklinde yememekte diretecektir. Bir şeyler izlerken ya da oynarken peşinden koşturup yemek yedirmeye çalışmayın. Zaten acıktığında yemek yiyecek, açlıktan ölmeyecektir.

Sağlıklı besinler teklif ettiğiniz sürece, herhangi bir sorun çıkmadan çocuğun beslenmesi ve yemek yeme alışkanlığı konusunda kendiliğinden bir düzen oluşacaktır.



Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

mraniye escort
maltepe escort
Pendik Escort
Ataşehir Escort
turk porno