Hamilelikte Uçak, Araba ve Otobüs Yolculuğu


Hamilelikte seyahat etmek sakıncalı mı?

Genellikle hekimler tıbbi veya obstetrik bir komplikasyon yoksa 36 haftaya kadar seyahat edilebileceğini ifade ederler. Seyahatin, gebenin kendisini en iyi hissettiği ve gebelik komplikasyonlarının en az olduğu ikinci trimesterde yapılması daha uygundur.

Seyahat etmek isteyen gebeler seyahate çıkmadan önce sağlık personeli ile görüşmelidir. Seyahate kontrendike durumların varlığı incelenmelidir. Örneğin; preterm doğum, tekrarlı spontan düşükler, gestasyonel hipertansiyon, plasental anomaliler, kanama, intrauterin büyüme geriliği veya tıbbi bir hastalık durumu (orak hücreli anemi, kardiak hastalıklar, vb.)

Hamilelikte uçak ve araba yolculuğunda nelere dikkat edilmeli?

  • Eğer hamilelikte uçak yolculuğu düşünülüyorsa, gebenin genellikle 36. haftada başlayan kısıtlamalar hakkında havayolu şirketi ile görüşmelidir. Gebe kadınlar basınçsız uçaklarda 8.000 feetin üzerinde uçmamalıdırlar.
  • Seyahat sırasında gebenin her 2 saatte bir 10 dakika yürümesi gerekir. Eğer hamilelikte araba yolculuğu ise hangi zamanlarda duracağının planını yapmalıdır. Eğer hamilelikte uçakla, trenle veya otobüsle yolculuk ediyorsa; koridorda yürüyüş yapmalıdır.
  • Gebeler seyahat sırasında yeterli miktarda sıvı içmelidirler ve her 2 saatte bir boşaltım ihtiyacını karşılamalıdırlar.
  • Otururken de egzersiz yapılmalı, derin bir nefes alınmalı, alt bacaklar uzatılmalı, ayaklar esnetilmeli, kıpırdatılmalı, kalça kasları kısaltılmalı.
  • Uçakta emniyet kemeri her zaman pelvisin üzerine takılmalıdır.
  • Deniz yolcusu gemilerin çoğu gebeliğin yedinci ayının üzerine de seyahat için izin verir.
  • Bir sağlık personeli tarafından önerilmediyse bulantı için ilaç kullanmamalıdır.




Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

mraniye escort
maltepe escort
Pendik Escort
Ataşehir Escort
turk porno