Hamilelikte Giyim İç Çamaşırı ve Ayakkabı Seçimi


Hamilelik (gebelikte) nasıl giyinmek gerekir?

Hamilelikte annenin vücudunda bir dizi değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler nedeniyle sırt, bacak ağrıları, nefes darlığı gibi bazı rahatsızlıklar yaşanabilir. Giydiğiniz kıyafetler bu rahatsızlığı azaltabilecek özelliklerde olması gerekmektedir. Giysileriniz asla ve asla vücudunuzu tamamen sararak sıkacak kadar dar olmaması gerekir. Özellikle de, bacaklarınızdaki kan dolaşımını engelleyebilecek dar çoraplar, pantolonlar ya da etekler giyinmekten kaçınmalısınız. Kullanılan giysiler pamuklu veya yünlü kumaşlardan yapılmış olmalı, sentetik kumaşlar kullanılmamalıdır.

Gebelikte kullanılacak sütyen çok önemlidir. Gebelik süresince memeler çok hızlı büyür. Bu büyüme sırasında ağırlaşan memeler hem sarkar hem de ağırlığı nedeniyle ağrıya neden olabilir. Gebelik süresince seçilen sütyen geniş askılı ve tüm göğsü kavrayacak ve kaldıracak biçimde olmalıdır. Sütyenin çok sıkı olmamasına özen gösterilmelidir.

Gebelik süresince özen gösterilmesi gereken noktalardan biri de ayakkabılardır. Gebelik süresince vücut yapısı değişir. Bel çukuru artar ve abdomenin büyümesi ile birlikte vücut dengesi de değişir. Öne doğru artan ağırlığı dengelemek için gebenin vücudu arkaya doğru eğilir. Bu dengeyi sağlamak için kullanılan ayakkabının topuk yüksekliği çok önemlidir.


Gebelikte topuk yüksekliği 2-3 cm olmalıdır. Çok düz veya çok yüksek topuklu ayakkabılar giyilmemelidir. Ayrıca kullanılan ayakkabılar ayağı iyi biçimde sarmalıdır. Ayağı iyi sarmayan ayakkabılar düşmeye neden olabilir. Çok sıkı ayakkabı giymek ise ayağın kan dolaşımını engelleyebilir.



Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

mraniye escort
maltepe escort
Pendik Escort
Ataşehir Escort
turk porno