Hamilelikte Bilinmesi Gerekenler


Hamilelikte Bilinmesi Gerekenler

Anne adaylarının hamilelik döneminde sağlıklı ve mutlu olabilmeleri için bu sürecin en iyi şekilde geçmesi ve değerlendirilmesi gerekir ki bunun için her anne adayının hamilelik eğitimi alması gerekir. Çünkü gebeler bu süreçte hem bedensel olarak hem de psikolojik olarak çok fazla değişim geçirebilirler. Bunların ne olduğu, nasıl olduğu ve bu zamanda nelerin yapılması gerektiği konusunda ise bilinçlendirilmeleri gebelik eğitimi sayesinde mümkün olur.

Gebelik eğitimleri sürecinde yeni gebe olan hanımların en çok sıkıntı yaşadıkları konu, mide ve bağırsakları ile ilgili olanlarıdır. Bunların yanı sıra gebelik ile birlikte gerek dolaşım, gerekse olunum sisteminde de bazı farklılıklar hamilelik süresince değişim gösterebilmektedir. Gebelerin hamileliklerini öğrendikleri andan itibaren karşılaşabilecekleri bu değişimler konusunda bilinçlendirilmesi ile yaşayacakları gebelik süreci çok daha rahat geçecektir.

Hamilelikte Bilinmesi Gerekenler


Hamilelik Eğitimi ve Sorunları

Gebelik döneminin özellikle ilk aylarında kokulara karşı duyarlılık, sindirim sistemi sorunları, bulantılar, gıdalara karşı ilgisizlik görülmektedir. Bu sorunlar belli bir süre sonunda azalarak geçecektir. Özellikle ilk gebeliği olan hanımlar bu konuda oldukça sıkıntılı dönemler yaşamaktadırlar. Hamilelik eğitimi sırasında bu türlü sıkıntılar ile baş etmenin yolları gebelere öğretilecek ve zaman içerisinde rahatlamanın nasıl sağlanacağı ile ilgili bilgiler verilecektir.

Gebelik süresinin üç ayından sonra yaklaşık 7. Aya kadar olan süreçte ise ilk aylarda yaşanan bazı sıkıntılar azalabiliyor ya da yok olabiliyor. Bu dönemde ise gece krampları yaşanmaya başlıyor. Uyku ile ilgili çeşitli sorunlar da bunu tetikliyor. Öğretilecek çeşitli egzersizler ile bilinçlendirilen anne adayı, ileriki dönemleri daha rahat bir şekilde geçirebiliyor.

Gebeliği son dönemlerinde ise bebeğin büyümesi ve ağırlığının artması ile bele ve sırta binen yükün değişmesi sonucunda bu bölgelerde daha fazla ağrı yaşanabiliyor. Özellikle de uyku sorunları en çok görülen sıkıntılar arasında yer alıyor.

Hamilelik eğitimi isteyen anne adaylarının gebelik sürecinin başından itibaren bu programa katılmaları doğru olur. Egzersiz programları, gebeliğin 4. Ayından itibaren başlasa da hamilelik ile ilgili her türlü bilginin eğitimi, gebeliğin ilk günlerinden itibaren başlamaktadır. Düşük tehlikesi olan ve çeşitli özel gebelik sorunları yaşayan bayanların doktorlarına danışarak sorunlarının bitiminden itibaren eğitime katılmaları daha uygun olmaktadır.

 



Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

mraniye escort
maltepe escort
Pendik Escort
Ataşehir Escort
turk porno