Gebelikte Bakım Planı


Gebelikte Bakım Planı

Hamilelikte de güzel kalabilmek için gebelikte bakım planını inceleyin. Hamilelik döneminde oluşan cilt bozuklukları çoğu zaman kalıcı değildir.

Gebelikte Cilt Bakımı

Gebeliğin ilk 2 ayında pek hissedilmeyen ancak 3’üncü aydan itibaren cildin kurumaya ve genişlemeye başlaması ile hissedilen cilt bakımı ihtiyacında doğal bakım ürünlerinin kullanılmasının gerekliliği öne çıkar. Cilt temizleme barlarından, peelinglerinden nemlendirici kremlere kadar kimyasal içerikli olmayan bakım ürünlerinin tercih edilmesi gerekir. Bunun için de uzmanlar gebe olanlara önerilerde bulunacaklardır.

Cilt bakımının ilk etabında cildin derinlemesine temizlenmesi önem taşır. Ardından nemlendirici kremler veya doğal yöntemlerle elde edilen nemlendirici ürünler ile cildin nem oranının dengede tutulması sağlanmalıdır. Bu uygulamalar günlük olarak yapılabilmelidir. Anne karnında büyüyen bebeğin annenin vücudunun daha da genişlemesine ve derisinin açılmasına ve yırtılmalara sebep olması cildin her gün düzenli olarak bakımının yapılması gerekliliğini ön plana çıkarır. Gebelikte bakım planının cildin nem dengesini sağlayarak korumaya önem vererek gerçekleştirilmesi gerekir.


gebelikte bakım

Gebelikte Saç Bakımı

Hormonların hamilelik ile birlikte değişimi anne adayının saçlarının cansızlaşmasına ve güçsüzleşmesine neden olduğunu gözle görünür vaziyette ortaya çıkartır. Sağlıklı saçlara yeniden kavuşmak için emzirme dönemini beklemeye gerek yok! Hamilelik döneminde saç bakımının daha kolay olmasını sağlamak için saç uzunluğundan bir nebze feragat edilebilir. Böylece saçlar daha dolgun görünecek ve daha sağlıklı uzayacaktır.

Yeterli ve dengeli beslenmenin önemi gebelikte saçların sağlığını koruması bakımından bir kez daha öne çıkar. Aynı zamanda kalitesi yüksek ve doğal içerikler kullanılarak elde edilmiş şampuanların kullanımına önem verilmelidir. Bu noktada sarımsak özlü şampuanlar saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına fırsat verirken dolgunluğu korumasına da yardımcı olur. Gebelikte bakım planına saçların bakımının gerekliliği de eklenmelidir.

Gebelikte Diş Bakımı

Hormonal etkiler neticesinde kan ve tükürük vb. vücut sıvılarında asitlik oran artar. Ağızda tükürük salgısından kaynaklanan asitliğin artması ile diş çürümelerine daha kolay rastlanılabilir. Bu nedenle günde 3 defa dişlerin fırçalanması gerekecektir. Özellikle gece yatmadan önce dişlerin fırçalanması gece boyunca üremesi kolay olan bakteri oluşumunu önemli ölçüde önleyecektir. Diş ipi kullanımı da diş aralarında kalan artıkların temizlenmesinde öne çıkar.



Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

mraniye escort
maltepe escort
Pendik Escort
Ataşehir Escort
turk porno