Gebelikte Sağlık

ANNE ADAYLARI TUZ TÜKETİMİNE DİKKAT !

TUZ TÜKETİRKEN DİKKAT ! Hamilelik dönemindeki tuz tüketimi annelerin zihnini kurcalayan soruların başında gelir. Peki, gebelikte vücudun ihtiyaç duyduğu kadar tuz tüketmenin normal olduğunu biliyor muydunuz ? Hamilelik süreci bir kadının en önemli dönemlerinden biridir. Öyle ki doğru ve dengeli beslenmenin önemi …

HAMİLELİKTE İDRAR KAÇIRMA

İDRAR KAÇIRMAYA LAZERLİ ÇÖZÜM  İdrar kaçırma sorununda uygun vakalarda cerrahiye alternatif olan lazer uygulamaları anestezi geciktirmediğinden ve 20 dakika sürdüğünden oldukça konforlu. Hamilelikte pelvis denilen bölgede rahim içinde büyüme başlar. Rahim ile idrar torbası komşuluğu vardır. Kadın hamile kaldığında hormonların da etkisiyle …

BEL AĞRILARININ AZALMASI İÇİN NELER YAPILABİR ?

BEL AĞRILARININ AZALMASI İÇİN NELER YAPILABİLİR ?  Bel ağrılarının azalması için ; Fazla kilo almayın Yeterli D vitamini ve kalsiyum almanız şart Sık sık yürünmesi gerekiyor Kaslarınızdaki gerilimi ve zorlanmayı azaltmak için vücudunuzun düzgün duruş şeklini koruyun Otururken sık sık pozisyon değiştirin …

ANNE ADAYLARI BEL AĞRISINI CİDDİYE ALIN !

HAMİLELİKTE BEL AĞRISI  Hamilelikte ortaya çıkan bel ağrılarının en önemli nedenlerinden biri omurga kemiklerine binen yükün artması olarak kabul ediliyor. Hamilelik esnasında salgılanan çeşitli hormonlar bel ağrılarının da içinde bulunduğu farklı gebelik belirtilerinin oluşumundan sorumlu tutuluyor. Hamileliğin erken evrelerinde artan hormon düzeyleri …

HAMİLELİK VE PİLATES

SAĞLIKLI VE HUZURLU HAMİLELİĞİN YOLU PİLATESTEN GEÇİYOR    Fiziksel ve ruhsal anlamda pek çok değişikliğin aynı anda yaşandığı hamilelik döneminde bedeni en iyi şekilde korumak ve psikolojik rahatlama sağlama için pilates tavsiye ediliyor. Hamilelikte pilatesin faydaları nelerdir ? Hamilelik döneminde bedeni en …

HAMİLELİKTE EN ÇOK MERAK EDİLENLER / SORU-CEVAP

HAMİLELİKTE MERAK EDİLENLER  Merhaba sevgili anneler ben Elif Ünsal. Namıdiğer Patologanne ☺ Bugün bu sayfada hamile anne adaylarıyla birlikteyim. Siz anne adaylarının aklına takılan sorulara cevap bulmak için geldim. Hamilelik dönemi konusunun devamı kendi sitemde yer alacaktır. Herkese iyi okumalar. 😉 Hamilelikte …
folik asidin önemi

Gebelikte Folik Asit Kullanımı Nasıl Gerçekleşir?

Gebelikte Folik Asit Kullanımı Nasıl Gerçekleşir? Gebelik döneminde folik asidin önemi bilindiği üzere çok önemlidir. Folik asit her gebe için kullanılan ve önerilen bir vitamindir. Folik asit, B grubu vitaminlerinden birisidir. Folik asitin diğer isimleri ise; vitamin B9, vitamin Bc, folic acid, …
gebelikte bakım

Gebelikte Bakım Planı

Gebelikte Bakım Planı Hamilelikte de güzel kalabilmek için gebelikte bakım planını inceleyin. Hamilelik döneminde oluşan cilt bozuklukları çoğu zaman kalıcı değildir. Gebelikte Cilt Bakımı Gebeliğin ilk 2 ayında pek hissedilmeyen ancak 3’üncü aydan itibaren cildin kurumaya ve genişlemeye başlaması ile hissedilen cilt …
Şeker hastalığı belirtileri

Gebelik Döneminde Şeker Hastalığı Belirtileri

Gebelik Döneminde Şeker Hastalığı Belirtileri Şeker hastalığı belirtileri bir diğer adı ile kanda normalden fazla şeker düzeyleri bulunması durumudur. Bu durum bazı kadınlarda gebe kalmadan önce görülebilir. Bu duruma ise pregastasyonel diyabet denir. Bazı kadınlarda da şeker yüksekliği gebelik sırasında ilk kez …
gebelikte diş bakımı

Gebelik Döneminde Diş Sağlığının Önemi

Gebelik Döneminde Diş Sağlığının Önemi Anne adayının düzenli ve sağlıklı bir şekilde beslenmesi gebelikte diş bakımı ve sağlığına önem vermesi durumunda gebelik boyunca diş sorunu ile karşılaşılmaz. Diş sağlığına önem verilmediği takdirde, gebelikte hormonal etkilerden dolayı sorunlar yaşanabilir. Anne adayının sağlıklı beslenme …
gebelik kolestazı

Gebelik Kolestazı – Döneminde Kaşıntı

Gebelik Kolestazı – Döneminde Kaşıntı Gebelik döneminde gebelik kolestazı yaşanmaktadır. Gebelikte yaşanan bu durumun nedenleri vardır. Bu nedenlerden bahsedecek olursak; bazı gebelerin avuç içlerinde kızarıklık oluşur ve kaşıntı hissederler. Bu durum ise gebelikte östrojen hormonunun artmasıyla alakalıdır. Bunun yanı sıra egzema, yiyecek …

Gebelik Döneminde Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Gebelik Döneminde Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Gebelik döneminde mide yanması durumu çoğunlukla rastlanan gebelik dönemi rahatsızlığı arasında yer almaktadır. Gebelik döneminde midede ve mideden boğaza doğru bir yanma, ekşime, boğazda belli aralıklarla acımsı bir tat hissi çoğunlukla gebeliğin ilk dönemlerinde rastlanan …

Gebelikte Bebeğin Kilosunun Yüksek Olması

Gebelikte Bebeğin Kilosunun Yüksek Olması Birçok tartışmaya neden olan Canan Karatay ve gebelikte yapılan şeker yüklemesi ülkemiz hariç birçok ülkede yasaklandı. Bu durumun en önemli sonucu olan yüksek kilolu bebeklerin doğması, sıkça şeker hastalığı ve obezite riskinden kaynaklanıyor. Sağlıklı bir hamilelik için …

Hamilelik Hayatınızı Etkilemesin

Hamilelik Hayatınızı Etkilemesin Hamilelik her kadın için özel bir dönemdir. Özellikle gebelik sürecinin kolay geçtiği anne adayları neredeyse doğurana kadar çalışmakta, sosyal hayatına devam etmektedir. Bu yüzden Hamilelik Hayatınızı Etkilemesin. Hamileliğin bir hastalık olmadığını her fırsatta dile getiren uzmanlar, bu durumun olumlu etkilerinin olduğunu, …
mraniye escort
maltepe escort
Pendik Escort
Ataşehir Escort
turk porno